Fitness und Krafttraining

Fitness- und Krafttraining

Trainingszeiten:

Dienstags von 19:30 bis 20:30

im Dorfgemeinschaftshaus oder auf dem Sportplatz.

Das Training bringt optimalen Muskelaufbau und super Fettschmelze.  Das Konzept bei dem Training besteht aus Bodyformen, Bauch/Beine/Po, High Intervall Training (HIT) und Kraftzirkeltraining.

Jeder der sich fit halten möchte ist herzlich willkommen, es gibt keine Altersbeschränkung.